건강

출산에 대한 고통은 ‘죽을만큼 아프다’라고 모두들 알고 있습니다. 하지만 의외로 젖몸살에 대한 고통은 잘 전해지지 않는데요. 젖몸살을 제대로 겪은 이들은 ‘출산보다 더한 고통’이라고 이야기 합니다. 그렇다면, 젖몸살은 무엇일까요? 젖몸살이란 분만 후 수유 중에 … 더보기

우리 아이 키가 얼마나 자랄 지 궁금하신 분들은 이 계산법을 통해 확인해보세요. 나온 값에서 +- 5정도 차이가 난다고 참고하시구요. 남자아이 기대 신장 계산법 = 아빠 키 + 엄마 키 + … 더보기

과거 KBS에서 방송된 출산 관련 프로그램에서 35세 이상 산모가 아이를 낳는 것이 얼마나 위험한지 알려주었다. 이 방송에서는 많은 의사들이 고령출산의 위험성을 강조했으며, 아이의 건강은 물론 산모의 건강까지 해칠 수 있다고 … 더보기

나이와 상관없이 찾아와 고민거리를 안겨주는 탈모.  머리를 감을 때 별다른 생각 없이 무심코 하는 행동 중에 탈모를 유발하는 나쁜 습관들이 있습니다. 정말 사소하지만 소중한 나의 머리카락을 사수하기 위해 우리의 일상 속에서 탈모를 부르는 습관과 예방법을 … 더보기

날씨가 더워지면서 날씬한 몸매를 만들기 위해 열심히 체중감량에 힘쓰는 분들이 많습니다.  하지만, 체중감량은 생각보다 쉬운 일이 아니라 대다수의 사람들이 중간에 포기하고 있습니다. 그러나 몇몇 다이어터들은 체중감량에 돌입하기에 앞서 꼭 마시는 음료가 … 더보기

춥고 건조한 날씨에는 콧물과 코막힘, 기침 등으로 고생하는 비염환자가 부쩍 늘어납니다. 차갑고 건조한 날씨는 코 점막을 자극하여 비염과 축농증 증상이 심해지기 쉽기 때문에 이때 제대로 치료하지 못하면 만성으로 진행될 가능성이 … 더보기

최근 대한비만학회 조사에 따르면 한국인 비만율은 30%를 넘어섰다고 합니다.  그만큼 현재 많은 분들이 ‘비만’으로 고통 받고 있고, 체중 감량을 위해 매년 다이어트를 하고 있는데요. 그 반면에, 아무리 먹어도 전혀 살이 찌지 않는 사람들이 있습니다.  … 더보기

체중 78kg에서 58kg으로 6개월 만에 무려 20kg 감량에 성공한 다이어트 방법을 소개한다. 지난 14일, 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 혈관 속 기름을 제거하고, 살까지 뺄 수 있는 탄수화물 커팅 다이어트를 소개했다. 탄수화물 … 더보기

11개월 만에 20kg 폭풍 감량한 다이어트 방법에 대해 소개한다. 지난 2019년, 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 단순히 살을 빼는 것이 목적이 아닌, 적정 체중을 유지하면서 건강한 몸을 만드는 ‘키토제닉 식이요법’을 소개했다. 이날 … 더보기