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“짧은 시간 체지방 분해를 촉진시켜줍니다” 유명 연예인들이 다이어트할 때 물 대신 챙겨 먹는 음료

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날씨가 더워지면서 날씬한 몸매를 만들기 위해 열심히 체중감량에 힘쓰는 분들이 많습니다.  하지만, 체중감량은 생각보다 쉬운 일이 아니라 대다수의 사람들이 중간에 포기하고 있습니다. 그러나 몇몇 다이어터들은 체중감량에 돌입하기에 앞서 꼭 마시는 음료가 … 더보기

우리가 몰랐던 일상 속 ‘탈모’를 부르는 습관

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나이와 상관없이 찾아와 고민거리를 안겨주는 탈모.  머리를 감을 때 별다른 생각 없이 무심코 하는 행동 중에 탈모를 유발하는 나쁜 습관들이 있습니다. 정말 사소하지만 소중한 나의 머리카락을 사수하기 위해 우리의 일상 속에서 탈모를 부르는 습관과 예방법을 … 더보기

아무리 먹어도 살이 찌지 않는 사람들의 비밀

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최근 대한비만학회 조사에 따르면 한국인 비만율은 30%를 넘어섰다고 합니다.  그만큼 현재 많은 분들이 ‘비만’으로 고통 받고 있고, 체중 감량을 위해 매년 다이어트를 하고 있는데요. 그 반면에, 아무리 먹어도 전혀 살이 찌지 않는 사람들이 있습니다.  … 더보기

“11개월 동안 ’20kg’ 감량했습니다” 실제 20kg 감량한 주인공이 알려주는 키토제닉 식단 레시피!

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11개월 만에 20kg 폭풍 감량한 다이어트 방법에 대해 소개한다. 지난 2019년, 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 단순히 살을 빼는 것이 목적이 아닌, 적정 체중을 유지하면서 건강한 몸을 만드는 ‘키토제닉 식이요법’을 소개했다. 이날 … 더보기

“원래는 양치 안해도 안생겨요” 치과전문의가 말하는 사람들이 충치가 생기는 충격적인 이유

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애기가 생후 24개월이 지나기전까지는 아무리 예뻐도 뽀뽀는 삼가하는게 좋다고 합니다. “아이 운다고 절대 ‘이렇게’ 달래지 마세요” 무심코 한 행동 때문에 우리 아이가 끔찍한 ‘병’에 걸릴 수 있습니다. 귀엽다고 절대로 아이 … 더보기

“목주름은 늙어서 생기는 게 아니다” 피부관리사가 말해주는 단돈 천원으로 ‘목주름 말끔하게 싹 없애는 방법’ (+영상)

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목은 피부가 얇고 피지선이 적어서 주름이 특히 잘생기는 부위입니다. 그럼 얼굴만큼이나 중요한 목주름없애는방법에 대해 알아보겠습니다. 목주름 없애는 방법 1. 목 스트레칭 어깨를 바르게 펴고 목을 길게 늘린다는 느낌으로 턱을 들어주세요. 손으로 … 더보기