“이 방법으로 하체 비만 탈출했습니다” 현직 피트니스 모델이 알려주는 하체비만 탈출 운동법

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과거 채널A ‘나는 몸신이다’에서 소개한 하체비만 탈출 돕는 ‘5분 하트 운동’ 방법에 대해 소개한다. 이날 방송에서는 과거 하체비만이었지만, 현재는 완벽하게 탈출했다며, 모델 레이양이 나와 자신이 하체비만에서 탈출할 수 있었던 스트레칭 … 더보기

“식초는 꼭 ‘이렇게’ 드세요” 다이어트 전문가가 추천하는 체내 가득 쌓인 내장지방 태우는 식초 섭취법!

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내장지방은 장기 내부와 장기 사이에 축척된 지방으로 전신에 염증물질을 분비합니다. 내장지방이 점점 쌓이게 되면 심장병이나 당뇨병 들을 비롯해 여러 중증 질환을 유발하기도 하는데요. 다이어트는 물론 건강을 위해서도 꼭 빼야하는 내장지방은 … 더보기

기초연금 신청서류 및 신청방법

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기초연금 신청을 준비를 하고 계신가요? 신청할때 준비서류가 부족해서 번거롭게 주민센터를 여러번 왔다갔다를 반복 하시는 분들이 생각보다 많습니다. 이번에 완벽하게 정리해드릴테니 잘 참고하시고 한방에 접수 완료하시기 바라겠습니다. 2022년 기초연금 모의계산 간단합니다. … 더보기

무주택기간 계산 방법? 청약가점 무주택 판단기준은?

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청약신청 시 무주택 기간을 산정할 때 주의해야되는 부분과 무주택기간의 계산하는 방법에대해서 알아보도록 하겠습니다. 가입시간과 납입횟수에 따라 아파트 청약을 신청할 수 있습니다. 청약신청 시 1순위가 충족되었다면 가점이 높을 수록 당첨확률이 높아집니다. … 더보기

청약 가점 계산기, 청약홈에서 확인하세요!

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청약 가점 계산기, 청약홈에서 확인하세요! 청약신청시에 청약 가점제로 청약신청을 할 경우에 본인이 직접 가점을 산정해야됩니다. 가점항목에대한 이해가 전혀없어서 오입력으로 인한 당첨취소와 같은 불이익이 없도록 미리 확인하시기 바랍니다. 아파트 청약 중도금 … 더보기

2022년 1월부터 횡단보도 우회전 단속, 처벌, 어기면 과태료, 보험료 폭탄 맞아요

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차량 운전자들이 많이 헷갈려하시는 횡단보도 우회전 위반 단속 기준과 과태료에 대해 알려드리려고 합니다. 최근에는 횡단보도 우회전 사고로 인해 사망자까지 발생하여 2022년 1월부터 단속 기준이 바뀌게 됩니다. 아래 정보들을 참고하셔서 횡단보도 … 더보기

자가격리 생활 지원금 신청 대상

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코로나 확진자의 경우 치료 기간동안 외부 활동이 금지 되기 때문에 경제 활동이 멈추게 됩니다. 때문에 가정 경제 피해가 우려되고 있는데요. 이에 정부지원 정책 일환으로 유급휴가비용 + 생활안정 소비 소진을 위해 … 더보기

자가격리 생활 지원금 신청방법

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코로나 확진으로 인해 자가격리 즉 재택치료를 하게 되면 원칙적으로 개안차량 및 방역택시를 통해 이동 할 수 있습니다. 그 외에는 확진자 본인 포함 동거가족 모두가 7일간 격리 되는데요. 이로 인해 병원 … 더보기

경차 혜택 9가지 확인 (feat. 유류세 환급제도)

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날로 치솟는 기름값으로 인해 많은 분들이 중형차나 중소형차에서 경차를 생각하고 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 경차 혜택에 대해서 알아보겠습니다. 실제로 경차를 구매하게 되면 다양한 세금 혜택과 할인 혜택들이 있습니다. 아래에서 경차 … 더보기