풍요로운 인생

체중 78kg에서 58kg으로 6개월 만에 무려 20kg 감량에 성공한 다이어트 방법을 소개한다. 지난 14일, 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 혈관 속 기름을 제거하고, 살까지 뺄 수 있는 탄수화물 커팅 다이어트를 소개했다. 탄수화물 … 더보기

최근 대한비만학회 조사에 따르면 한국인 비만율은 30%를 넘어섰다고 합니다.  그만큼 현재 많은 분들이 ‘비만’으로 고통 받고 있고, 체중 감량을 위해 매년 다이어트를 하고 있는데요. 그 반면에, 아무리 먹어도 전혀 살이 찌지 않는 사람들이 있습니다.  … 더보기

춥고 건조한 날씨에는 콧물과 코막힘, 기침 등으로 고생하는 비염환자가 부쩍 늘어납니다. 차갑고 건조한 날씨는 코 점막을 자극하여 비염과 축농증 증상이 심해지기 쉽기 때문에 이때 제대로 치료하지 못하면 만성으로 진행될 가능성이 … 더보기

나이와 상관없이 찾아와 고민거리를 안겨주는 탈모.  머리를 감을 때 별다른 생각 없이 무심코 하는 행동 중에 탈모를 유발하는 나쁜 습관들이 있습니다. 정말 사소하지만 소중한 나의 머리카락을 사수하기 위해 우리의 일상 속에서 탈모를 부르는 습관과 예방법을 … 더보기

쌀쌀하고 건조한 날씨가 계속되는 겨울은 두피가 예민해지기 쉬운 시기입니다. 점점 겨울이 다가오기 시작하면서 왠지 평소보다 머리카락이 더 많이 빠지는 느낌이 드시나요? 특히나 겨울철 탈모를 걱정하고 있다면 ‘이 성분’이 함유된 음료를 … 더보기

무한경쟁사회 답게 현대사회를 살아가는 대부분의 현대인들은 자극적인 맛을 자랑하는 음식을 사랑합니다.  어중간하게 맵거나 달고 짠 음식 보다는 혀를 마비시킬 정도의 자극적인 맛을 갖고 있어야 그제서야 ‘맛있다’라고 표현하는 것인데요. 혀가 마비될 정도로 짠맛은 지금뿐 아니라 과거부터 많은 이들이 사랑할 정도로 큰 … 더보기

이마는 대부분 드러나 있는 경우가 많습니다. 이곳에 주름이 생긴다면 노안으로 보이기 쉽습니다. 따라서 평소에 이마의 주름을 잘 관리하는 것이 동안 얼굴을 만드는 핵심입니다. 과거 TV조선 살림 9단의 만물상에서는 뷰티 전문가가 … 더보기

80kg의 고도비만이었던 여성이 불과 6개월 만에 50kg으로 폭풍 감량에 성공했다고 합니다. 무려 30kg 체중 감량에 성공한 것인데요. 어떤 방법을 사용했는지 오늘 소개하겠습니다. 과거 채널A에서 방송되었던 닥터 지바고에서는 우리 몸의 호르몬 … 더보기

10초 만에 뭉친 어깨 근육을 시원하게 풀어주는 기적의 마사지법이 큰 화제가 되고 있습니다. 어깨가 뭉치게 되면 일상생활에 지장을 줄 만큼 불편합니다. 또한 항상 피로가 느껴지기 때문에 어깨에 곰이 달라붙어 있는 … 더보기

주변을 살펴보면 의외로 안면 비대칭인 사람들이 많이 있습니다. 개인적으로 거울을 볼 때 이것 때문에 스트레스를 많이 받고 있습니다. 주변을 살펴보면 의외로 안면 비대칭인 사람들이 많이 있습니다. 개인적으로 거울을 볼 때 … 더보기